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1、胃肠功能障碍主要是自我调节，根据患者的病史和病因进行指导，再由患者进行心理疏导后进行调节。长期睡眠不好的患者可以使用药物帮助其正常睡眠。正常睡眠后，胃肠功能紊乱可以通过自我调节调整到正常。调理方法主要包括：

2、多和家人沟通，打开心结，适当使用药物改善心理健康和焦虑抑郁。并使生活有规律，保证三餐定时、少餐、睡眠定时等。

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