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天天新消息丨去皮红薯怎么处理才好吃

来源:南方养生网 发布时间:2023-06-15 06:05:08

红薯怎么去皮啊


【资料图】

蒸和煮都可以,常见的是煮,方法如下:

主料:红薯4个 辅料:水适量、盐适量

步骤:

1、将红薯用清水搓洗干净

2、红薯入锅,加入没过红薯的清水

3、按下煮饭键煮制

4、水开后加入2茶匙盐,继续煮制

5、用筷子插入红薯中,容易插入即为熟透

6、装盘后放稍凉剥皮食用

红薯怎么做才好吃

红薯好吃的做法有很多,特别是甜口的红薯食物,都是非常好吃的,例红薯饼、拨丝红薯、炒红薯泥、红薯丸子等等。

红薯饼(空气炸锅版、可包馅可不包馅)

1、红薯洗净不去皮,带皮隔水蒸30分钟蒸熟后,趁热去皮后用勺子压烂,加上适量的砂糖(不喜欢甜可不加)拌均匀。

2、加入适量的糯米粉www.nfysw.com或淀粉揉均匀成红薯面团,加入的淀粉量要少于红薯,炸出来不硬更软糯。

3、揉搓好的面团放置一旁醒面15分钟。红薯饼若想包馅,需要预先制好豆沙或选择现成豆沙馅。

4、将红薯面团分成适量的剂子,取一剂子压扁放适量的馅料包入揉捏收口(不喜欢馅料的亲直接省去包馅料工序)。红薯面团较难成形,所以搓面包馅后轻揉按压成扁形。

5、将空气炸锅调校200℃温度,预热5分钟。在烘烤篮放少许食用油,将做好的红薯饼码入烘烤篮再放到炸篮内,调校时间10分钟。

6、5分钟后拉出炸篮将红薯饼翻面确保色泽均匀,途中可随时按暂停键拖出炸篮查看,两面炸至金黄。

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