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中工网讯 为进一步提升职工生活品质，关心关爱干部职工身心健康，凝聚干部职工队伍力量，近日，安徽省宣城市宣州区总工会开展干部职工心理健康知识讲座活动。

讲座中，讲师以《激发心理能量 绽放生命之光》为题，从心理建设的重要意义、心理健康的六项标准、心理建设的主要途径等多方面进行授课，结合具体案例和现场提问互动方式，引导大家正确认识心理问题，重视心理健康，有效进行自我心理疏导，科学管理自我情绪。授课老师语言极富感染力，讲解深入浅出，引起了大家的强烈共鸣。

大家纷纷表示，学习了情绪管理的策略和方法，了解了人际交往中如何换位思考、良性沟通，“干货”满满，今后，将以更加饱满的精神面貌投入到工作岗位中。（陈霞）