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1.胃不好可以吃番石榴，只是要少吃因番石榴性温，含有大量的鞣质，有收敛作用，故大便秘结者慎用。

2.番石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。

3.石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲。

4.石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用。

5.石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化。

6.石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。