(资料图片仅供参考)

1.第一我们还是应该了解下黑糖的成分，其实对于糖这种食品，很多人都存在着误解，甚至还有种说法是红糖和黑糖是温性的，能够滋补气血，而白糖和冰糖是良性的，能够去火润肺，实际上这些糖的主要成分都是蔗糖，也就是甘蔗或者甜菜里的甜味成分。

2.只不过因为在生产的时候多了脱色这个步骤，去掉了红糖当中的色素，所以才做出了白糖。

3.因此黑糖水在滋补方面并没有太强的优势，它最大的功效是能直接有效的给身体补充热量。

4.从营养学的角度来看，天天喝并不会给身体造成伤害，不过在保健方面的价值也相对有限。