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1、青团虽然软糯可口、味道很好，但不易多吃。

2、“制作青团主要材料是糯米，这是种极难消化的食品，消化能力比较弱的老人或孩子最好少吃。

3、”市院急诊内科金医生提醒，患有胃炎、胰腺炎、胆囊炎、胆结石、糖尿病等的病人也不宜吃青团。

4、“吃青团时，可以搭配着吃些有助于消化的食物，比如山楂、绿茶等。

5、因为这些食品可以减少肠胃道的消化负担，有利于青团在体内的吸收。

6、”市中医院营养科王医师说，吃青团务必要加热后食用，因为青团中的糯米冷却后极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏。

7、另外，吃青团不要和肥肉混合着吃，不然会加重肠胃负担，引起消化不良等症状。